눈의 피로를 예방하고 시력을 보호하는 5가지 간단한 팁
디지털 시대에 우리 중 많은 사람들은 일을 위해서든 또는 여가를 위해서든 매일 화면을 응시하며 몇 시간을 보냅니다. 이러한 것은 편리하고 재미있을 수 있지만 눈에 부담을 줄 수도 있습니다. 컴퓨터 앞에서 긴 하루를 보낸 후 건조함, 가려움증 또는 흐린 시야와 같은 증상을 경험한 적이 있을 것입니다.이것은 바로 눈의 피로입니다. 눈의 피로를 예방하고 시력을 보호하기 위해 취할 수 있는 간단한 조치가 있습니다. 다음은 눈의 피로를 예방하는데 도움이 되는 5가지 팁을 정리 하였습니다. 1.정기적인 휴식을 취하십시오: 프로젝트나 활동에 열중하면 시간 가는 줄을 놓치기 쉽습니다. 그러나 20분마다 휴식을 취하여 눈에 휴식을 주는 것이 중요합니다. 20분마다 화면에서 눈을 떼고 20초 동안 20피트 떨어진 곳에 초..
건강
2023. 3. 28. 22:15
